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我是体坛霸主 我来回答这个问题
今天分享NBA的1个冷知识
罚球能不能起跳?
罚球能不能起跳是鉴别真假篮球迷的最好方式!那么罚球时到底可不可以起跳呢?答案是:可以起跳!
我们经常在NBA、CBA比赛中看到球员罚球时都是站着罚球,从来没见过有球员实用跳投。这就造成了很多人误以为罚球时不可以起跳的原因!那么为什么这些职业球员罚球时不起跳呢?主要有以下2点原因:
1:不起跳罚球命中率更高
经常打篮球的朋友们一定知道短距离投篮不起跳投篮命中率会更高!这是因为身体和大脑的注意力全在罚球出手的弧度、方向、力量。不会在因为起跳而分心分力,所以命中率会大大提高!这也是职业球员罚球不起跳最直接的原因。
2:不罚球起跳可以放松肌肉
职业篮球场上球员的身体对抗非常激烈,尤其是比赛决胜时刻球员肉搏战使得肌肉长时间处于紧绷状态。很多球员在罚球时肌肉还处于紧绷状态手感僵硬直接导致罚球命中率不理想。
而很多球员会在罚球时拍几次球来放松紧绷的肌肉让手感更佳柔和提高命中率!如果罚球时选择起跳那整个身体肌肉又会重新回到紧绷状态导致命中率不高。
3:不起跳罚球可以节省体力
一场篮球赛分为4节比赛,每节12分钟。在超高强度的对抗中对球员体能也是一种极大的考验!因此很多球员在执行罚球时会故意拖慢罚球时间来恢复体力,不起跳罚球更省力正是最好的恢复体力又能得分的方式!所以职业球员都是站着罚球的。
结语:
以上是我分享的体育冷知识,希望对您有所帮助,感谢您的阅读!欢迎指正,点评。
新生宝宝会反射性地抓住放入手中的物品;到第2个月时,他的手眼协调性会更强;到第3个月,他的两只小手就可以握在一起,长时间拿住小玩具,此时双手将会是他最感兴趣和最方便的“玩具”。
推荐小游戏:拍拍手
让宝宝舒适地平躺在妈妈身上。
妈妈举起宝宝的两只手,在他视线正前方晃动,吸引宝宝对手的注意力;然后一边念儿歌,一边轻轻拍动、摆动宝宝的小手,让宝宝的视线追随手的运动。
这个游戏可以锻炼宝宝的手部技能,促进小肌肉和运动能力的发展。
4-6个月宝宝
到了这个阶段,宝宝的运动不再局限于刚出生时的反射行为,你会发现他的动作和姿势更加协调一致,并且变得更有目的性。
例如:他会有意识地握住物品,并逐渐能把抓住的物品放入嘴中;能撕纸;能将盖在脸上的毛巾扯掉等等。
这种通过手部能力达成一定目的(拿到远处的玩具)的行为是宝宝解决问题能力的重要表现。
推荐小游戏:
① 拿取玩具
将积木、小车、小球、小动物玩具等放在桌子上,抱着宝宝坐在桌旁,指示他自己伸手去拿取玩具。
伸手够取静止不动的玩具,是初步锻炼宝宝手眼协调的一种方式。
② 看书翻页
准备一本色彩丰富、简单易懂的插图纸板书,并和宝宝一起阅读,每讲完一页就指导宝宝去翻页,经过多次练习后让他学会一次只翻一页。
这不仅能训练宝宝的手部技能、发展触觉,而且有利于促进亲子交流。
7-12个月宝宝
宝宝已经能自如地抓起玩具、互相敲打了,他喜欢用手指抠洞洞、按按钮,还能用拇指食指捏起小物件,而不是“手掌一把抓”。
积木玩具比较适合这一年龄段宝宝,可以练习抓握、敲击、搭建图形,激发宝宝的想象力,发展手眼脑协调和立体感知。
推荐小游戏:
① 玩具分类
准备几个收纳箱,给宝宝做示范:
将玩具按不同颜色一件一件拣起,分别放入不同的收纳箱中,每拣一件就给宝宝看一下,同时配以解说“红色的,绿色的……”。
重新把玩具混在一起,协助或提示宝宝把玩具分类放入收纳箱中。
这游戏可以训练宝宝的手眼协调能力以及观察思考能力。
② 垒高塔
宝宝能够自己坐稳后,给他准备一些堆叠玩具(比如积木或圆环),鼓励他在动手的同时保持坐立平衡。
宝宝最初的兴趣可能在于把积木推倒,而不是把它叠起来;不过,到了9-12月龄左右,他就能够将两块积木搭在一起了。
谢谢邀请!我在幼儿园的时候,会带孩子玩很多好玩的手指游戏,我按不同年龄介绍几种:
三岁之前可以进行的手指游戏:
1、第一类操作活动:喂娃娃:家长可以拿一个矿泉水瓶,在瓶子上贴上鼻子眼睛嘴,就好像一个娃娃,一岁多的孩子,可以用手捏黄豆喂到瓶子的口里;两岁左右的孩子可以用勺子盛黄豆喂到瓶子口。这个游戏不但锻炼了孩子小手肌肉的灵活性,也可以让孩子练习使用勺子。但家长一定要注意安全,不要让孩子把黄豆放到嘴里、鼻子里、或者耳朵里。当然,还有撕面条(练习撕纸)、揉面团(揉纸球、揉橡皮泥)
2、第二类手指游戏儿歌:
大拇指是爸爸,爸爸最爱开汽车,嘀嘀嘀,嘀嘀嘀(伸出双手大拇指,开汽车时大拇指做弯曲伸直的动作)。二食指是妈妈,妈妈最爱洗衣服,嚓嚓嚓、嚓嚓嚓(伸出双手食指,洗衣服时交错晃动双手食指)。三中指是哥哥,哥哥最爱打篮球,砰砰砰、砰砰砰(伸出双手中指,向下打)无名指是姐姐,姐姐最爱敲电脑,哒哒哒、哒哒哒(伸出双手无名指,敲电脑是上下敲打)小拇指是弟弟,弟弟最爱拍小手,啪啪啪,啪啪啪(伸出双手小拇指,然后做拍手的动作。
三岁到五岁可以进行的手指游戏:
1、第一类操作活动:手指画:三岁多的孩子可以手掌画;四五岁的孩子可以手指点画。剪纸(剪窗花等);折纸,串珠子等。
2、第二类手指儿歌:
小兔子盖新房 : 小兔子,盖新房 (双手做小兔耳朵,五指并拢,指尖碰指尖各三下) 小猴、小狗来帮忙 (双手做小狗、小猴状,右手手背向上,左手手指爬过) 锯的锯,钉的钉 (左手并拢做锯子,右手心向上,同样左手握拳做锤子) 新房盖得真漂亮 (双手交叉,手指自由晃动) 进屋一看黑漆漆 (双手做眼睛,左右观望) 原来忘了安个窗 (双手食指在头两侧画圈,双手大拇指、食指再做照相机状) 。
五 指 歌 : 一二三四五,(右手食指依次点数左手每个手指一次) 上山打老虎,(左手大拇指与小指伸直中间三指弯曲做老虎头,右手握拳击打三次) 老虎打不到,(双手伸直,五指张开,伸曲三次) 打到小松鼠。(左手小指伸直其他几指握拳,右手握空拳,左手小指插入右手拳心随节奏进出三次) 松鼠有几只?(双手食指伸直,其余手指握拳,指向头方向食指自绕三圈) 让我数一数,(双手张开手心向上一次,再向下、向上各一次) 数来又数去,(左手张开,右手食指点左手三次,左手随右手点的节奏翻转两次) 一二三四五。(右手食指依次点数左手每个手指一次) 。
会变的小手: 我有一双小小手, (伸出两只小手拍两下) 变成星星闪呀闪,(手握拳头打开合上两下) 变成风车转呀转。(手指相交在一起手腕转动从左移到右) 变成蝴蝶飞呀飞,(大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下) 我有十个手指头,(双手手背向前伸开转向手心向前) 变成小鼓咚咚咚。(伸出食指上下敲击其余手指弯曲) 变成小鸡叽叽叽。(食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状) 变成小狗汪汪汪,(双手大拇指放在太阳穴其他四指并拢竖起) 我有一双小小手,(伸出两只小手拍两下) 又灵巧来又能干,(左右手轮流伸出大拇指) 我有十个手指头,(双手手背向前伸开转向手心向前) 相亲相爱不分手。(双手合十相交握拳) 。
翔太育儿解忧杂货店:本人从事幼儿教育二十多年,对早期阅读、幼儿学习兴趣和学习能力、健康安全教育等方面有所研究,并参与出本了《轻松育儿有新招》、《幼儿园亲子园》等书籍,本人分享的文章都是这些年以来的真实所感,均是原创,欢迎大家评论、关注、转发。
到此,以上就是小编对于篮球吧直播视频下载器官网下的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球吧直播视频下载器官网下的2点解答对大家有用。
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